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Eutonia
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Eutonia (palavra de origem grega que significa tônus ou tensão em harmonia) - Criada em 1957 por Gerda Alexander.

É uma terapia corporal composta de práticas, que ensinam a usar adequadamente a estrutura óssea e os reflexos posturais, de modo a equilibrar o tônus do corpo com a máxima eficiência e o mínimo de esforço.

Aprendemos a utilizar a quantidade de energia certa e o nível correto de tônus muscular, em cada ação e movimento que praticamos em nossa rotina diária. Como por exemplo: quando realizamos uma ação de esforço, necessitamos de um tônus elevado, em repouso um nível médio, e no sono um nível baixo.

Na técnica utiliza-se além do toque e autotoque, materiais como: varas de bambu, bolinhas de tênis, almofadas, bexigas, etc.

Indicado para doenças osteoarticulares, patologias da coluna e articulações, fibromialgias, hiper e hipotonias, distúrbios de percepção e problemas psicossomáticos.
     
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